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減肥就要低碳減碳？如何進食碳水化合物才可以減肥瘦身？原來 ...

將碳水化合物分開三種顏色，要減肥就容易得多了，因為你要進行低碳飲食 ... 飲食當中，碳水化合物可說是必需的，想有足夠能量，就用綠色碳水化合物去 ...

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