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蓉巍小秘訣75: 食物組合飲食法輕鬆解決消化問題

非澱粉類的碳水化合物如深綠色蔬菜、花椰菜和高麗菜等都有自身的消化酶，所以不需要在鹼性的環境下才會被消化，因此這些蔬菜可以和蛋白質一起吃而不影響消化。澱粉類蔬菜 ...

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