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抗性澱粉可減肥、控血糖！攝取訣竅在於吃豆類| 心血管健康

您可以透過以下作法獲得顯著的升糖（即葡萄糖調節）益處：. ○ 用豆類取代其他富含碳水化合物的食物。 ○ 用更多的綠色蔬菜，生或熟都可以，以及其他 ...

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