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綠色海鮮定義
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6大類食物 - 衛生福利部國民健康署
... 較低的豆魚蛋肉類食物,優先順序最好是依照豆製品、魚類與海鮮、蛋, ... 如小魚干、黑芝麻、豆干、海帶或深綠色蔬菜也都有不同的鈣質含量喔。
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