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解出綠色大便是健康出狀況嗎？2張圖看懂糞便顏色及型態密碼

多攝取蔬果：攝取蔬果，多補充膳食纖維，特別推薦高纖食物：地瓜、香蕉、菠菜、海帶。 ○ 腹部按摩：順時鐘腹部按摩能促進腸胃蠕動、提高新陳代謝，可以 ...

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