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碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、 鐵等礦物質

橄欖的功效與作用橄欖的介紹橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。 橄欖果富含鈣質和維生素C，於人有大益。 它是一種常綠喬木，原產中國。

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