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綠拿鐵有比例公式？剩菜也能華麗轉型「沒綠沒拿 ... - 中天新聞網

綠拿鐵 的配方有相當多，王若昱營養師指出，也可以用水、無糖豆漿、無糖優酪乳、杏仁奶、燕麥奶來取代牛奶，健康來說每人每天至少需攝入三份蔬菜，一份是生 ...

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