綠拿鐵食譜 · 經典綠拿鐵:一杯份量(約350cc) 蔬菜(有機青江菜) 約50g(可川燙) 鳳梨約100g 蘋果(去表皮臘) 約50g(連皮帶籽) 大豆胜肽1湯匙好水約130 c.c. · 完美綠拿 ...
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