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「綠拿鐵」黃金公式公開！2款最適合初學者食譜！能減肥助排毒

綠拿鐵 公式：蔬菜＋水果＋水＋配角（可放可不放，例如堅果）=綠拿鐵 ... 綠拿鐵的蔬果分量比例，通常以「蔬菜3：水果7」作為初入門者嘗試飲用綠拿鐵的搭配 ...

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