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有便祕問題的上班族憂鬱傾向更高！想強化腸胃這些都要吃

便祕、脹氣、消化不良、拉肚子，很多人覺得是家常便飯不以為意，其實，點點滴滴 ... 一個人的綠拿鐵食譜當季綠葉蔬菜100克（汆燙前）、當季水果2～3種 ...

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