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衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題

這樣子的吃法都會讓我疑惑自己有沒有少甚麼，所以就想買個綜合維他命. ... 主食澱粉類以全榖雜糧類為主，如白米飯改成糙米飯或五穀飯，麵食改成全麥製品等。

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