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B群，這樣吃才對！ - 田原香健康網

B群 ，主要是由8種水溶性維他命，包含維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物 ... 因此比起單成分的補充，建議選擇綜合B群，對於營養素的代謝效益也會更好。

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