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現代女性最需要5種維他命！鈣片、魚油、B群、益生菌 - 美麗佳人

鈣片、魚油、B群、益生菌，怎麼吃比較好？ ... 維生素D是脂溶性維他命，建議與油脂一起攝取，適合飯後或是與富含油脂的食物一起吃，或與藻油一同服用，才可以幫助吸收 ...

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