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維他命能抗癌？5種天然食物代替綜合維他命，這樣補充最好

貝類的銅、鎂、磷含量高，也是維生素D的良好來源，建議每周至少吃一次，就能攝取一部分良好的營養。 第二頁看專家還推薦哪些食物界的「天然維他命」，當中或許有你平時愛吃 ...

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