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做斷食,要補充維他命?營養需求會改變嗎？柏格醫生Dr Berg

吃穀物，纖維(穀物麩皮)含植酸鹽2:58 吃生酮飲食，要吃更多鹽、B2、鉀3:19 水溶性維生素只能儲存幾天5:13 斷食或間歇性斷食，不會缺脂溶性維生素5:55 ...

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