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吃法與服用時間？6族群需特別注意維生素B12攝取

目前維生素B12尚未有太多實證指出過量攝取的副作用，正常攝取下都不需過度擔心。 Q2. 營養師建議靠保健品補充維生素B12嗎？ 若是容易缺乏維生素B12 ...

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