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綜合維他命可以跟b群一起吃嗎
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維生素B群功效跟維他命B功效一樣嗎?挑選維生素B的5重點!
A:可以一起食用,但若B群複方中含β胡蘿蔔素,與葉黃素間會相互阻礙吸收,因此建議隔餐食用,避免吸收效果打折。 Q:B群跟維他命C可以一起吃嗎? A:可以 ...
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