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別估狗了，B群「沒過量」也有副作用。什麼人不能吃B ... - 方格子

這也是為什麼維他命B群過量，就有可能產生神經病變、骨折的副作用。 ... B群不能每天吃嗎？ ... 其實也不用每天吃，一兩個月補充一次B12即可。

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