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祛濕｜中醫五招助祛濕：喝暖水、按穴位、早睡早起常運動

按足三里穴能調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕。每日按10次，可隔日輪流按左右腳，注意不要過度 ... 祛濕／化濕實用資訊：. 按穴疏通經絡食療清肝化濕.

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