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小動作大功效疏通經絡改善心腦血管健康(組圖) - -運動- - 強身美容

久坐辦公室時，別忘了經常抽空起身拍打身體和手掌。拍打是一種很好的自我按摩，可以振動身體內部的經絡與器官，使之放鬆而避免由於肢體僵硬和麻木造成的 ...

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