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【筋膜槍用法指南】掌握3大原則才能避免受傷! - Project Mars ...
事實上我們的肌肉有蠻高的韌性與厚度,單純用雙手的力量按摩肌肉,只能停留在肌肉表面,無法有效做到深層的按摩,因此這也是為何,明明自己很努力按摩酸痛部位到兩手發酸, ...
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