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經痛無須忍受，掌握飲食、運動、穴道三大方法，與月經當好 ...

主要都是以「熱敷」為主，像是利用手溫於腹部塗抹植物精油，或是使用熱水袋、暖暖包、充電型暖宮產品、貼片（艾草、漢方藥材、薑、礦物類），促進腹部血液 ...

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