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失眠、助瘦身都靠他！中醫：熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

有的女性月經來潮會經痛，有的人容易失眠，中醫師張若偉表示，居家善用熱敷是一種「懶人運動法」，不但有助於婦科調理，有助保護子宮、排出經血， ...

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