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常見經期問題-經痛怎麼辦？|讀專文 - 健康九九

輕微疼痛：少吃冰冷食物；可以使用暖暖包、熱水袋或熱敷墊放在下腹部保暖可舒緩疼痛，促進血液循環，緩和經痛。 · 中度疼痛：可以在經期來潮時，依醫師指示服用止痛藥，減少 ...

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