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失眠、助瘦身都靠他！中醫：熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

天冷手腳冰冷僵硬，最想熱敷暖和一下；還有的女性月經來潮會經痛，也會 ... 建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊，每天有空就熱敷小腹（肚臍以下 ...

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