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經痛保健 - 基隆市e化健康博物館

首頁>保健專區>婦女保健區>女性自我保健>經痛保健 ... 在肚子上熱敷（可用的暖暖包或熱水袋在腹部熱敷減輕疼痛），喝溫熱的水，或多休息、多睡覺，讓自己舒服放鬆。

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