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簡介：「自我效能」（self-efficacy）

（跟自信程度很像，但卻用一個更廣範的概念來包含「自信」）。 自我效能可透過下列幾種方式來提高（自我效能的來源）：. 親身經歷成功的經驗（知識、技巧 ...

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