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經期飲食紅棗
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生理期的飲食禁忌@ 晴美の舒活小棧 - 隨意窩
試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適喔:桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。
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