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月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！

還有經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物。月經來要多休息少熬夜 ... 月經量多體質偏躁的患者，可考慮黑木耳紅棗飲：

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