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經期飲食紅棗
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經期能否喝紅棗水,月經期喝紅棗紅糖水好嗎 - 第一問答網
月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
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