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經期飲食紅棗
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來月經時能吃紅糖,紅棗,枸杞粥嗎 - 好問答網
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。經期的女性應禁食西瓜,還要 ...
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