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經期飲食紅棗
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來月經吃了紅棗怎麼辦? - 雅瑪知識
月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。月經來潮初期時,女性常會 ...
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