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月經走後那幾天，是保養的關鍵期！牢記5件事，養生又養顏

在經期結束後的一段時間內，建議女性的飲食要以清淡的為主，並且吃的食物最好是要吃那些容易消化和富含營養的。對於經期後的女性而言清淡飲食是很重要的， ...

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