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經期減肥，是真是假？三招對抗經期水腫，中醫師建議喝「這個 ...

若前一次月經結束時是五十公斤，那下次月經前二至三天，很可能達到五十二公斤。 ... 三招「經期保養瑜珈」擊退腹悶、腰痠、水腫. 圖／Getty Images.

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