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「好朋友」都走了還無精打采！月經期的食物推薦指南 - 膠原蛋白

這些食物不僅含有大量的膳食纖維，還有鎂元素，有助於排便順暢，不讓月經來時因糞便堆積太多加劇不舒服。 以上是保健食品整理，推薦給月經走後仍無力沒精神、手腳冰冷、 ...

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