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生理期累到爆！巧喝紅棗茶消除疲勞 - 媽媽經

羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌黃體素和釋放「γ－胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的慾望。此外，早在月經 ...

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