你即將離開本站

並前往https://onepage.nownews.com/Healthcare/News/menstruation-foods

生理期禁忌飲食知多少吃這些讓妳舒緩經期不適！

牛奶含有豐富的鈣質，再搭配溫熱的溫度，對於經痛等不適可以達到很好的舒緩效果。 ... 動物性鐵質食物，尤其長期吃素，飯後一定要記得吃水果，加強植物性鐵質吸收。

確定！ 回上一頁

查詢 「經期可以吃的水果」的人也找了：

  1. 生理期可以吃芭樂嗎
    2.
  2. 經期不能吃的水果
    3.
  3. 生理期吃什麼
    4.
  4. 月經來可以吃蘋果嗎
    5.
  5. 月經來可以吃橘子嗎
    6.
  6. 生理期奇異果
    7.
  7. 月經來可以吃葡萄嗎
    8.
  8. 月經來可以吃香蕉嗎
    9.