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經期可以吃杏仁嗎
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常見都市病自療 - 第 63 頁 - Google 圖書結果
... 吃得太少,大腦能量不充足,同樣容易犯頭痛,所以頭痛患者可以考慮多吃一些健康的碳水化合物,如全穀麵包、燕麥粥、水果和優格(酸乳酪、酸奶)。研究還發現,杏仁裏的鎂元素能 ...
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