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白天打瞌睡,晚上睏袂去?醫師教你六招免失眠!(附量表檢測嗜睡 ...

白天是否經常打瞌睡？快來做一個小小的自我檢測，來檢查自己是不是晚上睡眠不足或睡眠品質不佳！

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  1. 沒事 就想睡覺
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  2. 整天打瞌睡
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  3. 坐著 容易 睡著
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  4. 早上打瞌睡
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  5. 坐著 不動 想睡
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  6. 突然睡著
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  7. 一 開車就想睡覺
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  8. 久 坐 想睡
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