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[知識] 改善經前症候群（PMS）的簡易體操- 看板FITNESS

比利葛（Billig）體操經證實可有效治癒或減輕月經前乃至月經期間所造成的各種身體不適症狀，如：下腹痛、腰酸背痛、骨盤鈍重感、頭痛、昡暈、 全身倦怠感、眼痛、食慾 ...

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