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經前症候群總讓人肚子痛，中醫教3招瑜伽暖宮、舒緩經前不適

妳也有經前症候群嗎？就讓中醫師來跟我們談談，生理期來臨前的不適，並教我們怎麼利用簡單的瑜珈動作來幫助溫暖子宮，緩解經前以及經期間的不適…

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