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更年期燥熱、失眠難以入睡？醫：改善飲食+荷爾蒙療法可助 ...

曉黎在媒體業擔任主管，近半年來月經變得不穩定，甚至已長達三個月沒報到，睡眠品質也不慎理想，不但總是翻來覆去難以入眠，還容易因感到燥熱、盜汗而 ...

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