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绑腿怎么绑,腿部沙袋怎么绑步骤图 - 百科知识网

绑腿 的打法是将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹,每一圈或两圈可将绑腿翻面,以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处,应站起来打,松紧适度,太紧迈不开步,太松不起作用, ...

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