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绑腿沙袋几公斤最合适沙袋绑腿的正确绑法 - 买购网

在运动和跑步的时候在腿上绑一个沙袋，通过增加运动时候的负重来增加运动量，从而使运动消耗氧气也增大。所以绑腿沙袋可以增强我们的运动肺活量， ...

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