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老中醫推薦:堅持練六招式頸椎骨病不治自愈 - Zi 字媒體
如沒有綁腿布和沙袋,可讓人壓住兩條腿和胳膊,但須循序漸進,不可一上來 ... 筋,讓頸椎恢複本來的生理弧度,從而起到了疏通經絡,緩解疼痛的功效。
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