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天然鏟體脂食物，吃這4種瓜，有效降血糖- 營養

... 絲瓜水有「美人水」之稱。 絲瓜的鉀含量沒有苦瓜 ... 李佩霓表示，冬瓜熱量極低、鈉含量也低，可消水腫，它的維生素C含量在瓜類中僅次於苦瓜，有美白功效。

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