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絲瓜一條重量
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熱量低、水分高,想煮出美味絲瓜料理必看!
絲瓜 的熱量低、吃了也會有飽足感,因此是許多人心中的減肥聖品。根據衛生署食品營養成分資料庫,100公克的絲瓜,熱量約只有17卡,膳食纖維約有1 克。
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