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絲瓜一條熱量
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每百克熱量才17大卡,纖維水分都豐富!1個方法煮絲瓜不怕變黑
根據衛生福利部「食品營養成分資料庫」,絲瓜熱量每100克只有17大卡,在烹調上不過度添入油脂或調味用料的話,基本上不會造成身體負擔;而絲瓜每100 ...
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