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優酪乳低熱量，減肥好幫手？其實含糖超高！？小心搞錯這幾點 ...

所以如果覺得優酪乳是減肥聖品，毫無節制的喝，不僅不會瘦，體重還可能慢慢地增加喔！ ... 總結來說，挑選優酪乳以成分單純、含糖量低者為佳；.

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