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優酪乳改善腸道健康、降血壓、防骨鬆…但不是人人都適合！

優酪乳 是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇；而優酪乳飲料（乳酸飲料）只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很 ...

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